ABC obowiązków organizacji pozarządowych Księgowość, sprawozdawczość, podatki. Skorzystaj z kursu online >
Jestem terapeutką treningu dna miednicy dla kobiet, a przede wszystkim socjolożką z doświadczeniem pracy w sektorze pozarządowym. Nawiążę współpracę z organizacjami, które zajmują się tematyką zdrowia intymnego kobiet, w charakterze specjalistki (mam doświadczenie w pisaniu i koordynowaniu projektów) i praktyczki – prowadzę warsztaty profilaktyczne z zakresu mięśni dna miednicy. Zależy mi na upowszechnieniu wiedzy na temat treningu dna miednicy i korzyści płynących z niego dla zdrowia kobiet.
Problem nietrzymania moczu dotyka nawet co 2-3 kobietę w Polsce i mocno wpływa na samopoczucie i psychikę, prowadzi do izolacji społecznej i depresji. Trening dna miednicy jest najskuteczniejszą formą zapobiegania problemowi, a jednak nadal brakuje edukacji w tym obszarze. Kobiety nie wiedzą gdzie jest dno miednicy i jak je ćwiczyć. Kiedy problem staje się naglący, są skazane na korzystanie z odpłatnych usług, ponieważ w ramach podstawowej opieki zdrowotnej nie ma dla nich oferty.
Prowadzone przeze mnie warsztaty to cykl spotkań edukacyjnych, w ramach których uczestniczki odkrywają swoje dno miednicy i uczą się, jak prawidłowo je ćwiczyć oraz jak je wspierać w codziennych czynnościach. Warsztaty są szczególnie polecane dla kobiet po ciąży i porodzie oraz w okresie menopauzy, ponieważ w tym czasie mięśnie dna miednicy wymagają większej uwagi i dodatkowego wzmocnienia.
Zapraszam do kontaktu i współpracy - organizacje kobiece, organizacje zorientowane na zdrowie i profilaktykę oraz osoby, którym bliski jest ten temat.
