Ogłoszenia - ngo.pl

Polska Fundacja Ekonomii Społecznej poszukuje trenera lub trenerki do poprowadzenia praktycznego cyklu warsztatów dla osób dorosłych w Podłęczu, powiat piaseczyński.

Temat zajęć: „Bezpieczne i równe życie – jak rozpoznawać i przeciwdziałać przemocy oraz dyskryminacji”

Zależy nam na praktycznym podejściu do bezpieczeństwa.

Chcemy, aby uczestnicy nie tylko dowiedzieli się, czym jest przemoc, agresja czy dyskryminacja, ale przede wszystkim nauczyli się, jak wcześniej rozpoznawać zagrożenie, jak go unikać, jak chronić siebie, swoich bliskich i swoje mienie oraz jak zachować się w sytuacji realnego niebezpieczeństwa. Szukamy osoby, która potrafi połączyć tematykę przeciwdziałania przemocy z bezpieczeństwem osobistym, ochroną własną i podstawami praktycznej samoobrony. Nie chodzi nam o zajęcia sportowe ani naukę efektownych technik walki. Chcemy pokazać uczestnikom rozwiązania, które mogą rzeczywiście przydać się w codziennym życiu.

O czym chcemy rozmawiać i ćwiczyć?

Warsztaty powinny obejmować m.in.:

• jak wcześniej zauważyć sytuację, która może stać się niebezpieczna;
• świadomość otoczenia i unikanie niepotrzebnego ryzyka;
• jak zachować bezpieczny dystans od osoby agresywnej;
• stawianie granic i stanowcze reagowanie na niepożądane zachowania;
• deeskalację konfliktu – kiedy rozmawiać, kiedy się wycofać, a kiedy wezwać pomoc;
• reagowanie na zaczepki, groźby, nękanie i agresję;
• bezpieczeństwo na ulicy, w komunikacji, w miejscach publicznych i podczas powrotu do domu;
• ochronę siebie oraz bliskiej osoby znajdującej się obok;
• bezpieczeństwo domu i mieszkania;
• podstawowe zasady ochrony swojego mienia;
• zachowanie w przypadku próby wtargnięcia, kradzieży lub agresywnego zachowania w naszym otoczeniu;
• bezpieczne korzystanie z telefonu i szybkie wezwanie pomocy;
• kiedy i jak korzystać z numeru 112 oraz pomocy Policji i innych służb;
• jak zachować się jako świadek przemocy;
• podstawowe prawa osoby pokrzywdzonej;
• czym jest dyskryminacja, nierówne traktowanie i przemoc motywowana uprzedzeniami;
• jak reagować na dyskryminację, nękanie, uporczywe zaczepianie i mowę nienawiści;
• podstawowe zasady bezpieczeństwa w przypadku cyberprzemocy i nękania online.

Praktyczna samoobrona

Ważną częścią zajęć powinny być również praktyczne elementy samoobrony i ochrony osobistej.

Zależy nam przede wszystkim na ćwiczeniu:

• unikania fizycznej konfrontacji, kiedy jest to możliwe;
• prawidłowej reakcji na zbliżające się zagrożenie;
• bezpiecznej postawy i utrzymywania dystansu;
• ochrony najbardziej wrażliwych części ciała;
• prostych sposobów przerwania kontaktu z napastnikiem;
• uwalniania się z podstawowych chwytów;
• stworzenia sobie możliwości odejścia lub ucieczki;
• ochrony osoby towarzyszącej;
• zachowania bezpośrednio po niebezpiecznym zdarzeniu.

Samoobronę traktujemy przede wszystkim jako sposób na przerwanie zagrożenia i bezpieczne wydostanie się z niebezpiecznej sytuacji, a nie jako naukę podejmowania walki.

Dla kogo są zajęcia?

Zajęcia prowadzone będą dla grupy osób dorosłych. Zależy nam na trenerze, który potrafi prowadzić zajęcia w sposób praktyczny, angażujący i zrozumiały również dla osób, które nie mają wcześniejszego doświadczenia z samoobroną czy sportami walki. Ćwiczenia powinny być możliwe do wykonania przez osoby o przeciętnej sprawności fizycznej i nastawione przede wszystkim na realne bezpieczeństwo w codziennych sytuacjach.

Organizacja zajęć

Lokalizacja: Podłęcze, powiat piaseczyński

Pełny cykl obejmuje:

6 spotkań × 4 godziny dydaktyczne

czyli łącznie 24 godziny dydaktyczne.

1 godzina dydaktyczna = 45 minut.

Jedno spotkanie trwa więc około 3 godzin zegarowych.

Zajęcia będą rozpoczynały się o godz. 18:00.

Aktualnie ustalone terminy:

• 22 września 2026 r., godz. 18:00
• 24 września 2026 r., godz. 18:00
• 29 września 2026 r., godz. 18:00

Terminy pozostałych trzech spotkań zostaną ustalone z trenerem.

Kogo szukamy?

Oczekujemy:

• wykształcenia wyższego;
• minimum 3-letniego doświadczenia zawodowego;
• doświadczenia w prowadzeniu zajęć lub warsztatów dla osób dorosłych;
• praktycznego doświadczenia związanego z bezpieczeństwem osobistym, samoobroną, ochroną osób, przeciwdziałaniem przemocy lub pokrewną tematyką;
• umiejętności prowadzenia praktycznych ćwiczeń z zakresu bezpiecznego reagowania na zagrożenie;
• znajomości zagadnień dotyczących przemocy, agresji, dyskryminacji i reagowania na sytuacje kryzysowe;
• umiejętności przekazywania wiedzy w prosty, praktyczny i angażujący sposób.

Szczególnie interesują nas osoby mające doświadczenie w prowadzeniu praktycznych szkoleń z bezpieczeństwa osobistego lub samoobrony dla osób, które nie trenują sportów walki.

Nie szukamy osoby nastawionej wyłącznie na sportową naukę walki. Zależy nam na trenerze, który potrafi przełożyć swoje doświadczenie na realne bezpieczeństwo zwykłego człowieka w codziennym życiu.

Warunki współpracy

• wynagrodzenie: 120 zł brutto za 1 godzinę dydaktyczną (45 minut);
• pełny cykl: 24 godziny dydaktyczne;
• forma współpracy: umowa zlecenie lub B2B/faktura;
• zajęcia stacjonarne w Podłęczu;
• zajęcia rozpoczynają się o godz. 18:00;
• zapewniamy organizację grupy i miejsce prowadzenia zajęć.

Jak się zgłosić?

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie:

• CV;
• krótkiej informacji o doświadczeniu związanym z bezpieczeństwem osobistym, samoobroną, ochroną osób lub przeciwdziałaniem przemocy;
• informacji o doświadczeniu w prowadzeniu praktycznych zajęć dla osób dorosłych;
• potwierdzenia dostępności w terminach 22, 24 i 29 września od godz. 18:00;
• informacji o dostępności w innych terminach na realizację pozostałych trzech spotkań.

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres:

[email protected]

W temacie wiadomości prosimy wpisać: Trener – bezpieczeństwo i samoobrona – Podłęcze

Skontaktujemy się z wybranymi osobami.